Formas creativas de comer polvo de matcha

‌Matcha Oat Banana Banana batido‌: mezcle plátano, avena instantánea, leche o leche de avena con matcha en polvo para hacer un batido .
‌Matcha Chocolate‌: mezcle el chocolate derretido con matcha en polvo, corte en pedazos después de enfriar y cubra la superficie con una capa de polvo de matcha .
‌ Matcha Taro Balls‌: Agregue el polvo de matcha a los ingredientes de las bolas de taro y agrégalas a postres o bebidas después de cocinar para aumentar el sabor .
‌ Bolas de queso matcha‌: Mezcle el polvo de matcha con queso bajo en grasa y sustituto del azúcar, amase en bolas pequeñas y congele como un refrigerio saludable .
‌Matcha Banana Almond Milkshake‌: Mezcle el polvo de matcha, la leche de plátano y almendras para hacer un batido, que es llenado y nutritivo .
★ Precauciones
‌ Control La cantidad ‌: Matcha Powder contiene más cafeína y minerales . El consumo excesivo puede causar insomnio, palpitaciones y otros síntomas de incomodidad . Generalmente, 1-2 Grams por día es suficiente . ‌
‌Matcha Tiempo y temperatura: el polvo se consume mejor media hora antes de las comidas para evitar afectar el sistema digestivo después de las comidas . La temperatura del agua durante la elaboración de la cerveza debe ser de alrededor de 50 grados . Demasiado alto o demasiado bajo, la temperatura del agua afectará el sabor y el valor nutricional «{3}}